Форум Оренбургa

ДЛЯ ТЕХ, КТО ЛЮБИТ НАШ ГОРОД...
Погода в Оренбурге
Размещение рекламы и объявлений в бегущей строке на выгодных условиях! *** Размещайте любые ваши объявления бесплатно на нашем сайте в разделе "Объявления"!

Текущее время: 21 сен 2018, 05:59

Часовой пояс: UTC + 5 часов




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 42 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Здоровый образ жизни: по-вашему, что это?
СообщениеДобавлено: 29 май 2011, 03:28 
Не в сети
Активный участник
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 апр 2011, 19:00
Сообщений: 66
Откуда: Оренбург
Cпасибо сказано: 0
Спасибо получено:
0 раз в 0 сообщении
Да, возможно, только это бывает иногда очень тяжело сделать. Тяжело контролировать эмоции, чувства.


Вернуться к началу
 Профиль  
Cпасибо сказано 
 Заголовок сообщения: Re: Здоровый образ жизни: по-вашему, что это?
СообщениеДобавлено: 29 май 2011, 13:53 
Не в сети
Активный участник
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20 сен 2010, 13:45
Сообщений: 122
Откуда: Мёртвый город
Cпасибо сказано: 0
Спасибо получено:
3 раз в 3 сообщениях
Пол: Мужской
По моему, те кто говорит, что у них нет времени на спорт или просто физ. зарядки обманывают сами себя, им просто лень. Я поработал во многих местах с разными режимами работы и всегда находил время на спорт. Хотя не буду зарекаться, может действительно кто то работает по 14-16 часов в сутки.


Вернуться к началу
 Профиль  
Cпасибо сказано 
 Заголовок сообщения: Re: Здоровый образ жизни: по-вашему, что это?
СообщениеДобавлено: 20 сен 2011, 02:50 
Не в сети
Участник
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 сен 2011, 20:54
Сообщений: 33
Cпасибо сказано: 1
Спасибо получено:
2 раз в 2 сообщениях
Я принимаю контрастный душ, занимаюсь спортом, иногда закаляюсь, когда смелости набираюсь, хожу в баню, не пью и не курю.. но все равно при этом иногда умудряюсь какую-нибудь заразу подцепить, раз в год стабильно ангиной болею


Вернуться к началу
 Профиль  
Cпасибо сказано 
 Заголовок сообщения: Re: Здоровый образ жизни: по-вашему, что это?
СообщениеДобавлено: 27 апр 2012, 16:28 
Не в сети
Участник
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 27 апр 2012, 15:35
Сообщений: 10
Откуда: Оренбург
Cпасибо сказано: 0
Спасибо получено:
0 раз в 0 сообщении
Пол: Женский
ЗОЖ - это распорядок, отказ от вредных привычек, умеренное занятие спортом. Я стараюсь всё-таки следить за здоровьем. Зарядочка по утрам, не курю, алкоголь только в виде красного вина по праздникам. Бегаю по утрам, часто хожу пешком, ну, и так далее)


Вернуться к началу
 Профиль  
Cпасибо сказано 
 Заголовок сообщения: Re: Здоровый образ жизни: по-вашему, что это?
СообщениеДобавлено: 09 май 2012, 11:23 
Не в сети
Новичок

Зарегистрирован: 03 авг 2011, 08:48
Сообщений: 4
Cпасибо сказано: 0
Спасибо получено:
0 раз в 0 сообщении
Повстанец писал(а):
По моему, те кто говорит, что у них нет времени на спорт или просто физ. зарядки обманывают сами себя, им просто лень. Я поработал во многих местах с разными режимами работы и всегда находил время на спорт. Хотя не буду зарекаться, может действительно кто то работает по 14-16 часов в сутки.


У меня знакомые фрилансеры по такому графику работали по 14 часов, так вот начальство им ввело в обязанность вместе с ежемесячным отчетом отправлять фото, где они делают зарядку или занимаются спортом. :D Идея мне понравилась, так как давно доказано, физическая активность тесно взаимосвязана с умственной.


Вернуться к началу
 Профиль  
Cпасибо сказано 
 Заголовок сообщения: Re: Здоровый образ жизни: по-вашему, что это?
СообщениеДобавлено: 26 авг 2012, 23:12 
Не в сети
Новичок
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 авг 2012, 10:25
Сообщений: 3
Cпасибо сказано: 0
Спасибо получено:
0 раз в 0 сообщении
Пол: Женский
спорт, здоровое питание


Вернуться к началу
 Профиль  
Cпасибо сказано 
 Заголовок сообщения: Re: Здоровый образ жизни: по-вашему, что это?
СообщениеДобавлено: 16 сен 2012, 20:36 
Не в сети
Новичок
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 сен 2012, 02:34
Сообщений: 9
Откуда: Оренбург
Cпасибо сказано: 0
Спасибо получено:
1 раз в 1 сообщении
Пол: Женский
Всем привет! Зарядку я не делаю, но 2 раза в неделю хожу на аэробику и 1 раз в бассейн. Не курю, не пью. Диспансеризацию не прохожу, все-равно она только для галочки. Последнее время стараюсь правильно питаться. Но ко всему к этому пришла не сразу.

_________________
Мудрость приходит с возрастом, но иногда возраст приходит один.


Вернуться к началу
 Профиль  
Cпасибо сказано 
 Заголовок сообщения: Re: Здоровый образ жизни: по-вашему, что это?
СообщениеДобавлено: 17 фев 2013, 18:29 
Не в сети
Новичок
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 27 ноя 2012, 16:43
Сообщений: 3
Cпасибо сказано: 0
Спасибо получено:
0 раз в 0 сообщении
Пол: Мужской
Да ладно уж бег по утрам, просто хотя бы пешком ходить надо, а то до работы 10 минут шагом, а все по маршруткам, автобусам. Ну разве не так? Или домой пришли поздно и давай котлеты вчерашние на масло разогревать... а потом спрашивается откуда вес, откуда инсульты... моей маме вот невролог прописал вазобрал для улучшения кровообращения. ЭТО НЕ БАДы, не подумайте. Просто с возрастом начинаются проблемы с памятью, голова стала у неё чаще болеть. А я вот и сам думаю, может и мне стоит попить для профилактики... ей явно препарат помогает, вон все сериалы наизуть помнить!


Вернуться к началу
 Профиль  
Cпасибо сказано 
 Заголовок сообщения: Re:
СообщениеДобавлено: 16 сен 2013, 18:50 
Не в сети
Новичок
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20 авг 2013, 00:53
Сообщений: 6
Откуда: Оренбург
Cпасибо сказано: 0
Спасибо получено:
0 раз в 0 сообщении
Пол: Женский
exile писал(а):
Цитата (AMORe @ Окт 30 2010, 22:44)
Цитата:
Как вы, форумчане, заботитесь о своем здоровье? Проходите ли вы диспансеризацию, может бегаете по утрам? Тренажеры, фитнес, утренняя зарядка или пиво, водка и диван? :D

Не курю (и не курил) Не пью, только по великим праздника и то вино. Бегаю через день на выносливость. Одно только не получается, это полноценный сон, и ни нервничать ну ни как не получается, как можно ни нервничать?


выспались лучше бы чем бегать еще и на выносливость


Вернуться к началу
 Профиль  
Cпасибо сказано 
 Заголовок сообщения: Re: Здоровый образ жизни: по-вашему, что это?
СообщениеДобавлено: 09 дек 2015, 17:36 
Не в сети
Новичок
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 дек 2015, 17:33
Сообщений: 3
Cпасибо сказано: 0
Спасибо получено:
0 раз в 0 сообщении
Пол: Мужской
Не злоупотреблять излишествами всякими нехорошими и радоваться жизни - вот он здоровый образ жизни!


Вернуться к началу
 Профиль  
Cпасибо сказано 
 Заголовок сообщения: Re: Re:
СообщениеДобавлено: 09 дек 2015, 17:37 
Не в сети
Новичок
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 дек 2015, 17:33
Сообщений: 3
Cпасибо сказано: 0
Спасибо получено:
0 раз в 0 сообщении
Пол: Мужской
sunnygirl писал(а):
exile писал(а):
Цитата (AMORe @ Окт 30 2010, 22:44)
Цитата:
Как вы, форумчане, заботитесь о своем здоровье? Проходите ли вы диспансеризацию, может бегаете по утрам? Тренажеры, фитнес, утренняя зарядка или пиво, водка и диван? :D

Не курю (и не курил) Не пью, только по великим праздника и то вино. Бегаю через день на выносливость. Одно только не получается, это полноценный сон, и ни нервничать ну ни как не получается, как можно ни нервничать?


выспались лучше бы чем бегать еще и на выносливость

А что, я бегаю, только по вечерам, утром - это убийство))) А бегаю в меру своих сил и возможностей, не доводя себя до изнеможения


Вернуться к началу
 Профиль  
Cпасибо сказано 
 Заголовок сообщения: Здоровый образ жизни по вашему что это
СообщениеДобавлено: 15 май 2017, 23:33 
Не в сети
Новичок

Зарегистрирован: 24 апр 2017, 06:07
Сообщений: 5
Cпасибо сказано: 0
Спасибо получено:
0 раз в 0 сообщении
Пол: Женский
Кто бы мне помог начать вести здоровый образ жизни? даже не могу на пробежку выйти, так как лень.


Вернуться к началу
 Профиль  
Cпасибо сказано 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 42 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3

Часовой пояс: UTC + 5 часов



Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Вы можете создать форум бесплатно PHPBB3 на Getbb.Ru, Также возможно сделать готовый форум PHPBB2 на Mybb2.ru
Русская поддержка phpBB